Utrata zbędnych kilogramów i utrzymanie prawidłowej masy ciała jest jednym ze skuteczniejszych działań profilaktycznych, pozwalających minimalizować ryzyko chorób cywilizacyjnych. Niestety siedzący tryb życia i przetworzona żywność utrudniają nam utrzymanie dobrej formy. Każdy, kto próbował się odchudzać, wie, jakie to trudne. W teorii wystarczy ograniczać ilość spożywanych kalorii i utrzymać ujemny bilans kaloryczny, w praktyce oznacza to nieustanne opieranie się pokusom, zwracanie większej uwagi na to i ile jemy, a niekiedy też poświęcanie większej ilości czasu na gotowanie niż dotychczas. Mimo starań nie zawsze udaje się wytrwać w postanowieniach, dlatego warto wesprzeć się suplementami na odchudzanie. Jak one działają i czy faktycznie pozwalają zrzucić zbędne kilogramy?

Preparaty na odchudzanie – redukcja bez napadów głodu

Rozpoczynając odchudzanie, należy sumiennie i uczciwie postawić sobie cele i wyznaczyć drogę, dzięki której je osiągniemy. Ujemny bilans kaloryczny nie może być zbyt duży, byśmy nie odczuwali głodu. Od zapotrzebowania kalorycznego odejmujemy nie więcej niż 500 kcal, chyba że lekarz zaleci inaczej. W opanowywaniu ciągłej ochoty na jedzenie pomoże nam również kilka suplementów na odchudzanie. Chrom GTF reguluje metabolizm węglowodanów, polecany jest przede wszystkim tym, którzy nie potrafią uwolnić się od słodyczy. Podobnie działa morwa biała, która polecana jest osobom z insulinoopornością, czyli stanem przedcukrzycowym.

W zbilansowanej diecie, również diecie redukcyjnej, nie może zabraknąć błonnika. Reguluje on uczucie sytości, jest także niezbędny do utrzymania prawidłowej mikroflory bakteryjnej w jelitach. Znajdziemy go w wielu owocach i warzywach oraz produktach pełnoziarnistych, jednak podczas odchudzania warto wdrożyć suplementację – Błonnik Witalny Plus Acerola i Fibregum dostarczy również cenną witaminę C, w którą bogata jest acerola.

Suplementy na odchudzanie – przedtreningówki dla osób aktywnych

Chociaż odchudzanie może być skuteczne, gdy oparte jest wyłącznie na ograniczaniu spożywanych kalorii, w procesie tym niezwykle pomocna jest aktywność fizyczna. Nie tylko zwiększa ona ujemny bilans kaloryczny, ale przede wszystkim doskonale wpływa na wydolność serca, na stawy, ścięgna i więzadła oraz skórę, a także poprawia humor i dodaje energii. Zalety treningów, szybkich spacerów czy jazdy na rowerze trudno przecenić, jednak osobom początkującym nie zawsze wystarcza mobilizacji, by aktywność stała się elementem codzienności. Z pomocą przychodzą preparaty na odchudzanie, a w szczególności przedtreningówki, które dodają energii przed i podczas treningu, zwiększają naszą wydajność, dzięki czemu ćwiczenia sprawiają nam więcej radości i dają lepsze efekty.

Z preparatów na odchudzanie dostępnych w naszej ofercie wyróżnimy również Oligo-Elite-Kogen – źródło cennych polifenoli, które pochodzą z liczi. Polifenole przyspieszają regenerację organizmu po treningu, doskonale wpływają na stan skóry, są także skuteczne w walce z wisceralną tkanką trzewną, która towarzyszy otyłości brzusznej.

Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą – rozpocznij walkę o zdrowie i piękną figurę z naturalnymi i bezpiecznymi suplementami na odchudzanie.