Kondycja włosów zależy od wielu czynników. W pierwszej kolejności liczy się właściwie komponowana dieta. Nie mniej istotny jest w miarę zdrowy tryb życia, czyli unikanie nałogów oraz wysypianie się. Bywa, że te zabiegi nie dają pożądanych rezultatów i muszą je wesprzeć suplementy na włosy.
Suplementy na włosy i paznokcie
Polacy coraz częściej sięgają po suplementy. Dla wielu oznacza to niepotrzebne stosowanie preparatów, wzbogaconych witaminami. Inni twierdzą, że mimo różnorodnej diety wiele osób cierpi na niedobory składników, poprawiających kondycję włosów. Sporo spośród dostępnych preparatów ma działanie łączone, poprawiają stan nie tylko włosów, ale także paznokci. Wynika to z ich składu, który pozytywnie działa w kilku obszarach. Suplementy „wielozadaniowe” można znaleźć w sklepie Najlepsze Suplementy. Wystarczy przeanalizować ich skład, aby znaleźć taki preparat, który przyda się nie tylko lepszemu wyglądowi włosów, ale pomoże także dbać o paznokcie, skórę lub odporność.
Dla zdrowia i urody
Kondycja włosów jest w głównej mierze uzależniona od ogólnego stanu zdrowia. Zwykle pogarsza się w sytuacjach, które stanowią pewne obciążenie dla organizmu. To między innymi antybiotykoterapia, ciężka choroba, ciąża, okres laktacji oraz menopauza. Częsta stylizacja i koloryzacja włosów również nie sprzyjają bujności fryzury. Włosy stają się łamliwe, rozdwojone, matowe. To w takich przypadkach warto sięgać po suplementy na włosy. Samo zdrowe odżywianie nie przyniesie oczekiwanych efektów a na powrót do dobrej formy można czekać przez długi czas. Terapię warto wesprzeć badaniami analitycznymi, które wykluczą ewentualne problemy towarzyszące, jak anemia.
Jakie preparaty wybrać
Mnogość suplementów, jakie są dostępne, nie ułatwia wyboru tych właściwych. Co powinny mieć w swoim składzie, żeby zachęcić do zakupu? Godne uwagi są zwłaszcza suplementy na włosy, wzbogacone witaminami. Cenna jest grupa witamin B, w skład której wchodzi między innymi biotyna, witamina A, i witamina E. Warto szukać dodatku żelaza, cynku, selenu, krzemu, miedzi oraz magnezu. Dobrze, gdyby suplementy zawierały też aminokwasy egzogenne i ekstrakty ziołowe, stosowane w Polsce. Bardzo egzotyczne składniki mogą się okazać alergizujące. Bezpiecznym wyborem jest kupowanie preparatów u producentów, cieszących się dobrą opinią jako sprzedawca.
Suplementy diety to produkty, które nie powinny zastępować właściwej diety. Nie można ich też nadużywać, ponieważ większość z nich „przechodzi” przez wątrobę. Zbyt duże dawki mogłyby ją uszkodzić.