Sprawdź, co ma dużo witaminy C i zadbaj o swój organizm!
Sprawdź, co ma dużo witaminy C i zadbaj o swój organizm!

Witamina C jest jednym z powszechnie występujących związków organicznych w pokarmach, które codziennie spożywamy. Ponieważ jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, a także zapewnia odporność, warto sięgać po takie produkty, które mają jej sporo. Sprawdź, co ma dużo witaminy C i wzbogać swoją dietę o te składniki, by zdrowo żyć.

czytaj całość »
Jak groźny może być niedobór witaminy C? Jakie objawy o nim świadczą?
Jak groźny może być niedobór witaminy C? Jakie objawy o nim świadczą?

Naturalny przeciwutleniacz, czyli witamina C, to powszechnie występujący związek organiczny. Dostarczyć można go w prosty sposób, poprzez dietę złożoną zodpowiednich produktów. Spożywanie dużej ilości kwasu askorbinowego nie jest szkodliwe, jednak niedobór witaminy C już tak. Objawy, jakie świadczą o jej braku warto poznać, by móc w porę zareagować i uzupełnić poziom.

czytaj całość »
Czy wiesz, co to jest ostropest? Właściwości tego zioła mogą Cię zaskoczyć!
Czy wiesz, co to jest ostropest? Właściwości tego zioła mogą Cię zaskoczyć!

Ziołolecznictwo od zawsze cieszyło się sporym zainteresowaniem wśród osób zajmujących się leczeniem. Nie inaczej jest teraz, gdy coraz częściej sięgamy po naturalne środki i składniki pochodzące bezpośrednio z ziemi. Jedną z ciekawszych roślin, jaką można spotkać, jest ostropest, którego właściwości działają korzystnie na cały organizm, oczyszczając go z toksyn i wspierając pracę wątroby. To także środek wskazany diabetykom oraz osobom cierpiącym na niestrawność.

czytaj całość »
Sprawdź, dlaczego trzeba przyjmować probiotyk po antybiotyku, ale i przez cały rok!
Sprawdź, dlaczego trzeba przyjmować probiotyk po antybiotyku, ale i przez cały rok!

Chorowanie nie jest niczym przyjemnym i czasem, żeby szybciej uporać się z drobnoustrojami, konieczne jest przyjmowanie antybiotyków. Niestety ich siła wpływa niekorzystnie na naturalną florę jelitową, czyszcząc ją z wartościowych i niezbędnych do zdrowia bakterii. Dlatego tak ważne jest prowadzenie odpowiedniej diety, bogatej w sfermentowane produkty mleczne. Warto też sięgnąć po probiotyk - po antybiotyku to najlepsza z możliwych szansa na wzmocnienie naturalnej osłony.

czytaj całość »
Witamina B6, na co wpływa w organizmie człowieka?
Witamina B6, na co wpływa w organizmie człowieka?

Witaminy w życiu każdego człowieka pełnią bardzo ważną rolę. Na co dzień są niewidoczne i wydają się sloganem z reklam suplementów diety, jednak w rzeczywistości są czymś istotnym dla utrzymania dobrego zdrowia przez wiele lat. Trudno jednoznacznie wskazać, który z pierwiastków jest najważniejszy w organizmie. Każdy z nich tworzy wyjątkowy układ z innymi substancjami. W ten sposób powstaje swego rodzaju równowaga. W dzisiejszym materiale opowiemy o witaminie B6 oraz tym na co pomaga?

czytaj całość »
Co na depresję jest najbardziej skuteczne? Podpowiadamy!
Co na depresję jest najbardziej skuteczne? Podpowiadamy!

Depresja jest bardzo poważną chorobą, która dotyka coraz więcej osób. Przyczyny związane z jej pojawieniem się w życiu człowieka nadal są badane przez naukowców. Zdarzają się przypadki, w których ludzie posiadają wszystkie podstawy do szczęśliwego życia, jednak mają objawy depresji. W takiej sytuacji trzeba podjąć szereg działań, żeby przekonać się, czy na pewno masz z nią styczność. W dzisiejszym materiale podpowiadamy, co na depresję jest najbardziej skuteczne.

czytaj całość »
Czy wiesz, czym jest witamina B12 i na co pomaga?
Czy wiesz, czym jest witamina B12 i na co pomaga?

Codzienna dieta, o ile jest zbilansowana i zdrowa, zapewni Ci energię i witalność, niezbędne do życia. Możesz sobie jeszcze dodatkowo pomóc, przyjmując witaminy i mikroelementy, w postaci suplementów diety. W ten sposób unikniesz wielu schorzeń i wzmocnisz swój organizm. Zobaczy, czym jest witamina B12 i na co może Ci pomóc jej regularne spożywanie?

czytaj całość »
Niedobór witaminy B12 - objawy neurologiczne, na które warto zwrócić uwagę
Niedobór witaminy B12 - objawy neurologiczne, na które warto zwrócić uwagę

Jeśli jesteś rozdrażniona, łatwo się denerwujesz, a do tego brakuje Ci energii i jesteś ospała, być może cierpisz na niedobór witaminy B12. Objawy psychiczne i neurologiczne, o których mowa, wskazują na anemię lub inne, poważniejsze schorzenia. Warto skorzystać z porady lekarza, a także natychmiast rozpocząć suplementację, która postawi Cię z powrotem na nogi.

czytaj całość »
Jakie witaminy na włosy sprawią, że będziesz mieć mocną i lśniącą fryzurę?
Jakie witaminy na włosy sprawią, że będziesz mieć mocną i lśniącą fryzurę?

Piękne i zadbane włosy to marzenie każdej kobiety. Aby osiągnąć satysfakcjonujący efekt potrzebujesz pielęgnacji dobrej jakości kosmetykami, ale także wzmocnienia od środka. Zobacz co jeść, aby dostarczać organizmowi najważniejszych składników. Podpowiadamy jakie witaminy na włosy sprawią, że będziesz mieć zdrową i bujną czuprynę, której pozazdroszczą Ci koleżanki.

czytaj całość »
Jaka witamina na zajady pozwoli Ci się uchronić przed tą bolesną infekcją?
Jaka witamina na zajady pozwoli Ci się uchronić przed tą bolesną infekcją?

Pojawiają się nagle, uprzykrzają życie, bolą i długo się goją. Mowa o zajadach, które są efektem przewlekłego stanu zapalnego, który powoduje pękanie kącików ust. Pojawiająca się wtedy nadżerka powstaje u osób przyjmujących antybiotyki, chorujących na cukrzyce, a także u noszących protezę. Gdy w organizmie brakuje witamin, także i Ciebie może ona spotkać. Podpowiadamy jak się przed nią chronić i jaka witamina na zajady będzie najlepsza.

czytaj całość »
Jakie suplementy na redukcję pomogą ci zdrowo schudnąć?
Jakie suplementy na redukcję pomogą ci zdrowo schudnąć?

Chcesz zbudować wymarzoną sylwetkę? Przeszedłeś na redukcję? Szukasz suplementów, które mogą wspomóc cię w tym procesie? Zmniejszanie tkanki tłuszczowej powinno być zdrowe. Warto w trakcie tego procesu uzupełniać brakujące witaminy i inne składniki, które mogą poprawić kondycję organizmu? Jakie suplementy na redukcję wybrać? Oto kilka ciekawych propozycji.

czytaj całość »
Czy wiesz jakie suplementy na masę wybrać? Sprawdź to!
Czy wiesz jakie suplementy na masę wybrać? Sprawdź to!

Budujesz masę? Zapewne wiesz już, że powinieneś odpowiednio suplementować organizm. Co wybrać, żeby nie zaszkodzić sobie i nie zmarnować wielu treningowych godzin? Jakie suplementy na masę wspomogą cię w osiąganiu ćwiczeniowych celów? Oto niektóre z nich.

czytaj całość »
Jakie suplementy diety mogą wspomóc odchudzanie? Dowiedz się teraz!
Jakie suplementy diety mogą wspomóc odchudzanie? Dowiedz się teraz!

Planujesz dietę i chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Zastanawiasz się, jakie suplementy mogą ci w tym pomóc? Istnieje kilka rodzajów preparatów chętnie wybieranych przez osoby, które chcą cieszyć się szczupłą sylwetką. Dowiedz się jakie suplementy na odchudzanie mogą ci pomóc w procesie zrzucania wagi.

czytaj całość »
Jaka witamina D3 jest odpowiednia dla dorosłych? Ważne informacje
Jaka witamina D3 jest odpowiednia dla dorosłych? Ważne informacje

Witamina D3 jest niezwykle ważna dla ludzkiego organizmu. W Polsce wiele osób cierpi na jej niedobór. Główną przyczyną jest panujący klimat. Na pogodę nie masz wpływu, ale na suplementację witaminy D3 już tak. Jaką witaminę D3 powinni przyjmować dorośli? Czy dla wszystkich osób powyżej 18 roku życia dawka jest taka sama. Oto ważne informacje, z którymi powinieneś się zapoznać.

czytaj całość »
Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i uniknąć obrzęków?
Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i uniknąć obrzęków?

Ciało człowieka w dużej części składa się z wody. Mimo że jest ona niezbędna do życia, w nadmiarze może przysporzyć wiele problemów. Dodaje niepotrzebnych kilogramów, powoduje obrzęki i opuchliznę. Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i skąd się bierze ten mało zdrowy i nieestetyczny stan?

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl