Probiotyki to żywe mikroorganizmy odgrywające kluczową rolę w procesie trawienia. Znajdują się w wybranych produktach spożywczych, przede wszystkim fermentowanych - jogurcie, maślance, kefirze czy kiszonych warzywach. Ponieważ jednak święta Bożego Narodzenia wiążą się z czasową nadwyżką kalorii i żołądkiem wypełnionym bardziej niż zazwyczaj, w tym szczególnym okresie warto przyjmować dobry probiotyk na jelita w suplemencie.
Dobry probiotyk na jelita i trawienie: jak wpływa na układ pokarmowy?
Siłą probiotyku na jelita jest długofalowe utrzymywanie mikroflory jelitowej w równowadze, pod warunkiem jednak, że suplement przyjmuje się regularnie, zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Dodatkowo probiotyk na jelita wspomaga produkcję enzymów trawiennych, co pomaga układowi pokarmowemu w strawieniu i pozbyciu się większej ilości treści w czasie świąt Bożego Narodzenia. Enzymy te rozkładają m.in. laktozę, błonnik, tłuszcze.
Warto wiedzieć, że dobry probiotyk na jelita pomaga w walce z biegunką i łagodzi objawy stanów zapalnych w układzie pokarmowym. Nie tylko eliminuje te niechciane zjawiska, ale także wzmacnia te dobre - np. pomaga w lepszym przyswajaniu witamin, minerałów i innych składników odżywczych.
Probiotyki na zaparcia, biegunki i wzdęcia
Najlepsze probiotyki na jelita, zawierające korzystne szczepy bakterii, działają jako:
- probiotyk na zaparcia,
- probiotyk na wzdęcia,
- probiotyk na nadmierne gazy,
- probiotyk na biegunkę.
Mogą też sprawdzić się jako:
- probiotyk na żołądek,
- probiotyk na zgagę,
- probiotyk na nudności.
Warto wybierać suplementy z probiotykami zawierające szczepy bakterii takie jak Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Saccharomyces boulardii czy Lactobacillus plantarum.
Suplement diety z probiotykiem na Boże Narodzenie
Pamiętaj, że aby cieszyć się działaniem probiotyku w czasie biesiady, musisz zacząć suplementację na długo przed świętami. Ponadto nie powinieneś przerywać suplementacji zaraz po świętach - daj jelitom czas na odpoczynek po bożonarodzeniowej uczcie. Być może nawet docenisz działanie probiotyków tak bardzo, że zaczniesz je przyjmować stale!
Nasze propozycje, do nabycia w sklepie Najlepsze Suplementy, to m.in. Aku Probiotics (zawiera aż 13 szczepów bakterii), probiotyki ProbioBalance przeznaczone dla różnych grup odbiorców, wegański synbiotyk SynbioCol, OM-X PROBIOTYK (zawiera 12 szczepów bakterii).