Nie wysypiasz się? Być może dostarczasz organizmowi za mało magnezu. Jego niedobór powoduje wiele przykrych dla organizmu skutków. Dlaczego warto suplementować magnez? Jaka jest dzienna dawka magnezu?

Witamina B12 jest jedną z najważniejszych substancji witaminowych, których potrzebuje nasz organizm. Podpowiadamy, jak można ją suplementować.

Dobre suplementy diety są to preparaty doskonale dopasowane do potrzeb osób, które z nich korzystają. Mężczyźni w różnym wieku potrzebują różnego rodzaju wsparcia naturalnych preparatów, dzięki czemu mogą się oni cieszyć dobrym zdrowiem, świetną formą fizyczną i psychiczną oraz energią każdego dnia.

Dla jednych temat oklepany dla innych będzie się jawił jako ciekawy. Warto zapoznać się z artykułem by pogłębić swoją świadomość i wiedzę. Przeczytasz, przemyślisz zdecydujesz.

Sięgając po suplementy niejednokrotnie spodziewamy się szybkiego zauważalnego efektu ich działania. Osoby nieświadome, po "wypróbowaniu" przez krótki czas jednego z nich i nie zauważeniu widocznych zmian rezygnują z dalszego ich zażywania. Tymczasem zanim zaczniemy stosować ten czy inny preparat warto uświadomić sobie już na wstępie że:

Technologia liposomalna jest metodą ułatwiającą dostarczenie substancji aktywnych do określonych narządów i tkanekIstnieje wiele dróg transportu substancji biologicznie ważnych dla organizmu. Nie wszystkie jednak gwarantują wysoką efektywność oraz stabilność dostarczanych składników.

Kolagen, kolagen, kolagen… W kremach, tabletkach, do picia. Wiemy, że odgrywa ważną rolę  
w prawidłowym funkcjonowaniu naczyń krwionośnych, chrząstki i kości, stanowi też główny budulec skóry właściwej. Sposobem na wsparcie naturalnej produkcji kolagenu jest witamina C, która uczestniczy w jego tworzeniu¹.

Jeżeli choć w minimalnym stopniu interesujesz się zagadnieniami odżywiania, z całą pewnością musiałeś słyszeć o suplementach diety. Ich producenci obiecują swoim klientom wszystko: od utraty zbędnych kilogramów aż po wyleczenie nowotworów. Ale czym właściwie są suplementy i kto powinien je stosować?

Wiosna to czas, gdy cała przyroda budzi się do życia – a z nią, najwyraźniej, także wszystkie utrapione bakterie i wirusy! Wiosenne przeziębienia, grypy i katary to już przykra tradycja. Co gorsza, w tym roku nie oszczędza nas pogoda, która zaserwowała nam najzimniejszy kwiecień od dwudziestu lat z górą. Odporność jest nam potrzebna jak rzadko kiedy!

Co planujesz kupić mamie na zbliżający się wielkimi krokami Dzień Matki? Kwiaty? Może bombonierkę? A gdybyś tak w tym roku zrezygnował z tych miłych ale sztampowych prezentów i zamiast nich podarował mamie... zdrowie?

Kiedy mówimy „przez żołądek do serca”, zazwyczaj mamy na myśli to, że czyjeś serce można podbić, podając tej osobie smakowite potrawy. Ale to działa także w drugą stronę: praca naszego żołądka – a szerzej: całego układu pokarmowego – może mieć niebagatelny wpływ na to, jak się czujemy.