Jeżeli przez całe życie mózg będzie zapamiętywał co sekundę dziesięć nowych informacji, to i tak nie wykorzystamy nawet jednej trzeciej jego możliwości.  Zadbaj o pamięć!  Jak to zrobić!

Do czego nam pamięć służy? Służy do zapamiętywania, magazynowania i odtwarzania. Pierwsze następuje pod wpływem jakiegoś skojarzenia, drugie polega na zatrzymaniu zapamiętanych informacji w układzie nerwowym, ostatnie jest najbardziej skomplikowane i działa jako wprowadzanie hasła w internet. Niektóre osoby pamiętają dane informacje tylko chwilę po ich zapamiętaniu, inni pamiętają przez długi czas, a czasem do końca życia.

Układ krążenia człowieka składa się z serca i naczyń krwionośnych wypełnionych krwią.
Krew pompowana przez serce w zamkniętym układzie naczyń krwionośnych tworzy krążenie „małe” (płucne) i krążenie „duże” (obwodowe). Siłą napędową dla przepływu krwi jest różnica ciśnień. W całym układzie obowiązuje zasada ciągłości przepływu: w określonym odcinku czasu taka sama objętość krwi ulega przesunięciu przez poszczególne odcinki układu krążenia. Podczas każdego skurczu lewa komora serca tłoczy krew natlenowaną za pośrednictwem aorty (tętnicy głównej), a w tym samym czasie komora prawa wtłacza krew odtlenowaną tętnicą płucną. 

Łuszczyca  – długa, powracająca choroba skóry,  charakteryzująca się pojawianiem się na skórze łuszczących się wykwitów. Problem ten  należy do często występujących schorzeń dermatologicznych. Ocenia się, że łuszczyca dotyczy 16 osób na 1000 populacji. Jest ona schorzeniem uwarunkowanym genetycznie.

Łuszczyca u jednego rodzica obarcza potomstwo ryzykiem zachorowania w 25%. Gdy choroba dotyczy obojga rodziców, zagrożenie sięga 60%. Główną rolę w występowaniu odgrywają czynniki immunologiczne, nieprawidłowe funkcjonowanie składników układu odpornościowego.

Jak się okazuje dużo osób może mieć boreliozę w ogóle o tym nie wiedząc. Co to jest borelioza? Jest to wielonarządowa choroba zakaźna wywoływana przez bakterie należące do krętków. Borelioza jest przenoszona przez kleszcze na człowieka i niektóre zwierzęta. Rozpoznanie choroby polega na wykryciu przeciwciał w surowicy krwi.

Czy wiesz ile masz lat? Mam szczególnie dobrą wiadomość dla Pań. Naprawdę jesteśmy znacznie młodsi niż nasza metryka. Nasze komórki w organizmie obumierają i są zastępowane nowymi, czyli podlegają wymianie, są w różnym wieku, a każdy twój organ zmienia się w innym tempie. Jeżeli zostanie zaburzona wymiana tkanek w twoim ciele poprzez toksyny, pojawiają się choroby, do których głównie należy cukrzyca, nowotwory, schorzenia oczu i serca, układu krążenia, zmiany hormonalne.  

Czy na pewno trzeba się suplementować poprzez dostarczanie organizmowi odpowiednich minerałów i witamin ?

Nerki to jeden z najważniejszych organów naszego organizmu. Pełnią one szereg ważnych funkcji – m.in. filtrują krew, eliminują toksyny, neutralizują kwasy, usuwają nadmiar wody. Każdego dnia, nieświadomie, możemy jednak działać na ich niekorzyść. Jakich nawyków powinniśmy się pozbyć?

Cukrzyca wiąże się z podwyższoną ilością cukru we krwi. Główną przyczyną jej powstawania są zaburzenia działania insuliny. Hormon ten jest odpowiedzialny za poprawne stężenie glukozy we krwi  – gdy przestaje poprawnie działać, w krwi zbiera się nadmiar cukrów, który nieleczony może doprowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych a w kolejnych etapach postępowania choroby uszkodzenia serca, nerek, płuc czy wzroku.

We wszechświecie jest co najmniej 2 biliony galaktyk. Typowa galaktyka zawiera min.10 milionów gwiazd. Ile jest gwiazd w kosmosie? Kto policzy dostanie od firmy upominek.

Trudno nam zadbać o gwiazdy ale możemy  zadbać o własny mózg . Mózg ludzki waży ok.1500 gramów i zawiera około tryliona komórek nerwowych z czego 100 miliardów to neurony-komórki aktywne. Każda może utworzyć ok. 20 tysięcy nowych połączeń. Czyli pojemność naszego mózgu jest praktycznie nieograniczona.

Niestety nie tylko w kominie ale też w naszym organizmie. Ciekawe dlaczego tak się dzieje. Białka stanowią 75% suchej masy tkanek miękkich naszego ciała.  Od białek zależy prawidłowy wzrost i rozwój organizmu oraz wszelkie funkcje życiowe. Białka stanowią budulec i element konstrukcyjny ciała ,sterują działalnością organów wewnętrznych a poprzez enzymy, decydują o sile obronnej organizmu wykorzystując przeciwciała. Są we krwi, w kościach, w skórze, w pocie, we włosach, w paznokciach ,wszędzie.

Patrząc w niebo widzimy miliardy gwiazd patrząc w lustro widzimy siebie jako jednostkę ale w rzeczywistości jesteśmy społecznością składającą się z około 500 bilionów komórek. W tym i następnych odcinkach „CIEKAWOSTEK” będziemy odpowiadać na pytanie :Jak działa nasz organizm i jak możemy mu pomóc.”Aby odpowiedzieć na to pytanie musimy zrozumieć  zasady działania komórki.

Krzem, po tlenie, jest drugim najczęściej występującym pierwiastkiem na ziemi. Ogromną rolę odgrywa on także w naszym organizmie, a niedobory krzemu mogą prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Dowiedz się, jakie właściwości ma krzem, jak się objawiają jego niedobory oraz gdzie szukać krzemu i jak go suplementować.

Gdy zaczynają szwankować kolana, to znaczy, że stawy, ścięgna i kości są w kiepskiej formie. W pewnym wieku jest to częsta przypadłość, która niestety dotyka coraz młodszych, szczególnie aktywnie uprawiających sport. Na szczęście istnieją sposoby, które pozwalają zahamować proces rozkładu mięśni i więzadeł, i przywrócić dawną sprawność. Sprawdź jak wzmocnić kolana, by móc swobodnie się poruszać.

Odporność organizmu jest jedną z najważniejszych kwestii, jaką powinien zajmować się każdy człowiek. Utrzymanie jej na odpowiednim poziomie chroni bowiem przed wieloma chorobami, a w przypadku złapania wirusa pozwala łagodniej przejść zachorowanie i przyspiesza rekonwalescencję. Dlatego warto wiedzieć jak o nią dbać i robić to każdego dnia. Sprawdź jak wzmocnić odporność i nie chorować.

Choroby układu krążenia są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w naszym kraju. Nadciśnienie tętnicze stało się już powszechnym schorzeniem, które niestety prowadzi do wielu powikłań, które trudno wyleczyć. Zawały serca i udary mózgu przytrafiają się coraz młodszym osobom, które nie wiedzą, że do zachowania zdrowia potrzebna jest prawidłowa dieta. Sprawdź, jak wzmocnić serce, by nie spotkały Cię żadne nieprzyjemności!

Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zależy od wielu czynników, z których odpowiednia dieta stanowi najważniejszy. Niestety, nawet jedząc regularnie i dbając o jakość posiłków, trudno jest dostarczyć wszystkich składników odżywczych, jakie potrzebują układy człowieka. Dlatego tak ważna jest codzienna suplementacja, która uzupełni braki i pozwoli zachować lepszą formę. Sprawdź, jak poprawić pamięć za pomocą zdrowego jedzenia i dodatków, w postaci witamin i minerałów!

Witamina C jest jednym z powszechnie występujących związków organicznych w pokarmach, które codziennie spożywamy. Ponieważ jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, a także zapewnia odporność, warto sięgać po takie produkty, które mają jej sporo. Sprawdź, co ma dużo witaminy C i wzbogać swoją dietę o te składniki, by zdrowo żyć.

Naturalny przeciwutleniacz, czyli witamina C, to powszechnie występujący związek organiczny. Dostarczyć można go w prosty sposób, poprzez dietę złożoną zodpowiednich produktów. Spożywanie dużej ilości kwasu askorbinowego nie jest szkodliwe, jednak niedobór witaminy C już tak. Objawy, jakie świadczą o jej braku warto poznać, by móc w porę zareagować i uzupełnić poziom.

Ziołolecznictwo od zawsze cieszyło się sporym zainteresowaniem wśród osób zajmujących się leczeniem. Nie inaczej jest teraz, gdy coraz częściej sięgamy po naturalne środki i składniki pochodzące bezpośrednio z ziemi. Jedną z ciekawszych roślin, jaką można spotkać, jest ostropest, którego właściwości działają korzystnie na cały organizm, oczyszczając go z toksyn i wspierając pracę wątroby. To także środek wskazany diabetykom oraz osobom cierpiącym na niestrawność.

Chorowanie nie jest niczym przyjemnym i czasem, żeby szybciej uporać się z drobnoustrojami, konieczne jest przyjmowanie antybiotyków. Niestety ich siła wpływa niekorzystnie na naturalną florę jelitową, czyszcząc ją z wartościowych i niezbędnych do zdrowia bakterii. Dlatego tak ważne jest prowadzenie odpowiedniej diety, bogatej w sfermentowane produkty mleczne. Warto też sięgnąć po probiotyk - po antybiotyku to najlepsza z możliwych szansa na wzmocnienie naturalnej osłony.

Witaminy w życiu każdego człowieka pełnią bardzo ważną rolę. Na co dzień są niewidoczne i wydają się sloganem z reklam suplementów diety, jednak w rzeczywistości są czymś istotnym dla utrzymania dobrego zdrowia przez wiele lat. Trudno jednoznacznie wskazać, który z pierwiastków jest najważniejszy w organizmie. Każdy z nich tworzy wyjątkowy układ z innymi substancjami. W ten sposób powstaje swego rodzaju równowaga. W dzisiejszym materiale opowiemy o witaminie B6 oraz tym na co pomaga?