Jak przyspieszyć wzrost włosa i wzmocnić jego strukturę?

Jak przyspieszyć wzrost włosa i wzmocnić jego strukturę?

Szybki wzrost włosa na głowie, jego dobra jakość i długa żywotność to pragnienie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Niestety włosy na skutek stresu obecnego w naszych życiach, współczesnego stylu odżywiania czy nawet naturalnych procesów starzenia słabną i rzedną. Jak temu zapobiec? Jak przyspieszyć wzrost włosa i wzmocnić jego strukturę - naturalnie i bezpiecznie, a jednocześnie skutecznie? Już tłumaczymy!

Szybki wzrost włosów i mocna struktura - dieta

Podstawą silnych i zdrowych włosów jest sposób odżywiania. Nie da się obejść tego czynnika - przy nieprawidłowej diecie szanse na poprawę stanu włosów są niewielkie. Kluczem do szybkiego wzrostu włosów i ich wysokiej jakości są białko, witaminy i minerały. Białko ma ogromne znaczenie z uwagi na fakt, że włosy składają się głównie z keratyny - białka. Warto spożywać chude mięso, ryby, jajka, orzechy i nasiona. Z kolei mikroelementy dobre na wzrost włosów oraz ich jakość to witaminy z grupy B, A, E. Warto też sięgać po cynk i żelazo.

Lepsza jakość i szybszy wzrost włosa - dbałość o włosy i głowę

Dieta pozwala zadbać o włosy z poziomu wnętrza organizmu. Nie można jednak zapomnieć o znaczeniu czynników zewnętrznych. Przede wszystkim trzeba odżywiać i nawilżać włosy poprzez odpowiednią pielęgnację. Szampon to za mało, by przyspieszyć wzrost włosa - konieczne jest stosowanie odżywek. Warto sięgać po oleje roślinne, np. arganowy i jojoba, a także maski nawilżające z keratyną i innymi proteinami.

Aby cieszyć się szybkim i jakościowym wzrostem włosów, powinno się unikać źródeł ciepła takich jak suszarki, prostownice, lokówki. Podczas każdego mycia warto wykonywać krótki i delikatny masaż skóry głowy palcami - wystarczy 10 minut dziennie. Dobrze też rozsądnie wybierać fryzury i akcesoria. Zbyt ciasne splatanie włosów i korzystanie z grzebieni czy ozdób wyrywających włosy zakłóci pożądany proces.

Jak przyspieszyć wzrost włosa? Poznaj dodatkowe pomoce

Wsparciem w procesie przyspieszania wzrostu włosa i polepszania jego jakości są suplementy diety, wizyty u specjalistów oraz pozytywne zmiany w stylu życia. Jeśli chodzi o suplementy na włosy, szczególnym zainteresowaniem cieszy się TrychoStar Max. To preparat w kapsułkach zawierający jedenaście składników aktywnych - co istotne, przebadanych naukowo. Wspomaga wzrost włosów i powstawanie nowych (tworzenie się mieszków), poprawia jakość środowiska wzrostu włosów (głowy) i samych włosów, ogranicza wypadanie.

Poza stosowaniem suplementów na wzrost włosów warto odwiedzić lekarza i wykonać badania hormonalne, zwłaszcza gdy problem z wypadaniem włosów jest duży. Wskazane są wizyty u endokrynologa lub dermatologa.

Ponadto zmień styl życia na lepszy. Nie tylko lepiej jedz i więcej się ruszaj, ale także postaraj się unikać stresu, lepiej spać i rzucić używki takie jak alkohol czy papierosy. Pamiętaj o znaczeniu cierpliwości i regularności w stosowaniu się do porad - na efekty trzeba niestety poczekać.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl