Aby schudnąć, należy mniej i rozsądniej jeść: to naprawdę żadna tajemnica. Czy jednak zdajesz sobie sprawę z tego, że odpowiednio dobrane suplementy mogą wydatnie wpłynąć zarówno na tempo, jak i komfort, a nawet trwałość efektów odchudzania?
Suplementy diety mogą przyspieszyć proces odchudzania na trzy główne sposoby. Po pierwsze, mogą ograniczać łaknienie, sprawiając, że jemy mniej (a zatem także przyswajamy mniej kalorii). Po drugie, mogą zwiększyć intensywność spalania tłuszczu, co z kolei skutkuje szybszym spalaniem. Po trzecie w końcu, niektóre suplementy ograniczają przyswajanie tuczących składników w układzie pokarmowym, co ostatecznie także powoduje zmniejszenie sumy kalorii. Jak widać, w każdym przypadku to właśnie kalorie są kluczowe: im mniej ich zjadamy, tym szybciej chudniemy! Ten efekt nie działa jednak bez końca: zanadto ograniczając ilość przyjmowanych kalorii, narażamy się na to, że nasz organizm „przełączy się na tryb oszczędzania energii” i wskazówka wagi stanie w miejscu. Dziś przedstawiamy Wam cztery suplementy, które pomogą Wam łatwo i bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy.
Detox Complex
Kup w Najlepsze Suplementy: Detox Complex (60 kapsułek), 34,90 zł
Detoks pomaga rozbujać przemianę materii i pozbyć się nagromadzonych w organizmie szkodliwych jej efektów, a to daje pozytywne efekty zwłaszcza na początku odchudzania, gdy ze względu na utrzymanie wysokiego poziomu motywacji ważne jest szybkie uzyskanie pozytywnych efektów. Detox Complex firmy Aliness zawiera kompleks składników oczyszczających organizm i pozytywnie wpływających na metabolizm: w tym sprzężony kwas linolowy, L-karnitynę, wyciąg z zielonej herbaty, lecytynę sojową i chrom. Składniki te wzajemnie uzupełniają się, zapewniając najlepszy możliwy efekt oczyszczający.
Green Coffee 3200
Kup w Najlepsze Suplementy: Green Coffee 3200 (100 kapsułek), 54,90 zł
Zielona, nieprażona kawa to jeden z najpotężniejszych naturalnych suplementów wspomagających odchudzanie. Niestety, w swej naturalnej formie – zaparzona podobnie do tradycyjnej kawy – jest, delikatnie mówiąc, niezbyt smaczna, a do tego odznacza się mało przyjemnym zapachem. Green Coffee 3200 firmy Aliness to wygodny sposób na przyjmowanie zielonej kawy bez zmuszania się do jej picia, kiedy jej smak nam się nie podoba.
Biochelat Zn-Cu-Cr
Kup w Najlepsze Suplementy: Biochelat Zn-Cu-Cr, 29 zł
Jeżeli Twoim największym dietetycznym problemem jest wielka słabość do słodyczy, chrom jest właśnie dla Ciebie. Pierwiastek ten zmniejsza ochotę na słodycze, dlatego może być stosowany podczas różnego rodzaju „cukrowych detoksów” albo w okresach, gdy z innych powodów chcemy ograniczać spożycie rafinowanego cukru.
Młody jęczmień
Kup w Najlepsze Suplementy: Naturalny młody jęczmień 1800 (120 tabletek), 29,90 zł
Zielone pędy i liście roślin to nasi naturalni sprzymierzeńcy w walce o szczupłą sylwetkę – a wśród nich trudno byłoby znaleźć opcję lepszą niż młody jęczmień, który ze względu na unikalną kombinację minerałów, witamin i składników odżywczych przyspiesza metabolizm i wspomaga pracę układu trawiennego, ułatwiając proces odtruwania i oczyszczania organizmu. Zmniejsza także apetyt, co dodatkowo pomaga w odchudzaniu.
Piperyna
Kup w Najlepsze Suplementy: Piperyna 95% (120 kapsułek), 39,90 zł
Piperyna, czyli składnik występujący w naturalnym wyciągu z czarnego pieprzu, blokuje tworzenie się nowych komórek tłuszczowych, a przy okazji obniża poziom tłuszczu w krwiobiegu, pomagając przeciwdziałać miażdżycy.