Kwas para-aminobenzoesowy (PABA) jest organicznym związkiem z grupy aminokwasów, choć nie należy do witamin, często określany jako witamina B10. Można go znaleźć w różnych produktach spożywczych, takich jak drożdże piwne, podroby, niektóre rodzaje mięsa, grzyby pełnoziarniste, produkty zbożowe, szpinak i jogurty, oraz jest syntetyzowany przez bakterie jelitowe.

PABA pełni istotną rolę jako prekursor kwasu foliowego, uczestnicząc w jego powstawaniu. Dzięki temu korzystnie wpływa na funkcje organizmu związane z podziałem komórek i metabolizmem energetycznym.

Oto kilka dodatkowych informacji na temat PABA:

1. Rola w metabolizmie: PABA bierze udział w syntezie kwasu foliowego, który jest niezbędny do prawidłowego metabolizmu aminokwasów, kwasów tłuszczowych i węglowodanów. Jest również niezbędny do produkcji DNA.

2. Ochrona przed promieniowaniem UV: W starszych badaniach PABA był używany w kremach do opalania ze względu na jego zdolność do absorbowania promieniowania UV. Jednakże, jego stosowanie w kosmetykach zostało ograniczone z powodu potencjalnych reakcji alergicznych.

3. Wsparcie dla zdrowia skóry: Pomimo ograniczonego stosowania jako substancji w kremach do opalania, PABA jest nadal badany pod kątem jego potencjalnych korzyści dla zdrowia skóry. Niektóre badania sugerują, że może on być pomocny w łagodzeniu objawów łuszczycy i egzemy.

4. Antyoksydacyjne właściwości: PABA wykazuje działanie antyoksydacyjne, co oznacza, że może pomóc w ochronie komórek przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki.

5. Potencjalne zastosowania terapeutyczne: Choć większość badań skupia się na jego roli jako prekursora kwasu foliowego, PABA jest także badany pod kątem innych potencjalnych zastosowań terapeutycznych, takich jak wsparcie dla zdrowia skóry i układu odpornościowego.

Warto jednak zauważyć, że większość badań nad PABA była przeprowadzana na zwierzętach lub w warunkach laboratoryjnych, a dalsze badania nad jego skutecznością i bezpieczeństwem dla ludzi są potrzebne, aby lepiej zrozumieć jego potencjalne korzyści dla zdrowia.