Problemy z pamięcią i koncentracją mogą dotyczyć osób w każdym wieku. Sprawność umysłu zależy od wielu czynników. Negatywny wpływ może mieć na nią między innymi stres, źle zbilansowany jadłospis czy brak ruchu. Odpowiednio dopasowane suplementy diety na pamięć i koncentrację mogą wspomóc codzienne czynności takie jak praca, nauka, sport czy prowadzenie samochodu. Jakie preparaty warto wypróbować?
Ginko biloba, czyli miłorząb dwuklapowy
Miłorząb dwuklapowy to starożytna roślina, która charakteryzuje się niezwykłymi właściwościami. Od lat jest wykorzystywana w sektorze farmaceutycznym i ziołolecznictwie, między innymi w suplementach diety na pamięć i koncentrację. Preparaty zawierające Ginko biloba wpływają korzystnie na procesy energetyczne. Są również bogate w antyoksydanty, które ograniczają negatywne działanie wolnych rodników. Miłorząb dwuklapowy nie może być stosowany przez kobiety w ciąży i w trakcie karmienia. Osoby ze skłonnością do krwawień lub przyjmujące leki rozrzedzające krew, powinny skonsultować przyjmowanie preparatów zawierających miłorząb z lekarzem.
Żeń szeńindyjski, czyli Ashwaganda
Inną rośliną, której właściwości są znane i wykorzystywane od wieków, jest żeń szeń. Jego właściwości poprawiają witalność i odporność organizmu, a także przyczyniają się do redukcji stresu i przywrócenia równowagi psychicznej. Żeń szeńindyjski bywa stosowany pomocniczo w walce ze schorzeniami, takimi jak depresja, choroba Alzheimera, nowotwory czy męska niepłodność. To częsty składnik suplementów diety na pamięć i koncentrację, preparatów zwiększających witalność oraz kompozycji witaminowych. Przyjmowania preparatów z Ashwagandąnie zaleca się kobietom w ciąży i w okresie karmienia oraz osobom przyjmującym leki uspokajające, nasenne, przeciwpadaczkowe lub znieczulające.
Preparaty z cynkiem i magnezem
Cynk i magnez to pierwiastki o kluczowym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Cynk reguluje komunikację neuronów, która znacząco wpływa na proces uczenia i zapamiętywania. Magnez jest niezwykle ważny dla sprawnego działania mózgu i procesów poznawczych. Jeśli szukasz suplementów diety na pamięć i koncentrację, to preparaty z cynkiem i magnezem mogą okazać się niezwykle pomocne.
Suplementy diety na pamięć i koncentrację – które wybrać?
Rynek preparatów wspomagających umysł jest niezwykle szeroki. Wybierając suplementy na pamięć i koncentrację, zwróć uwagę na ich skład i jakość. Koniecznie zapoznaj się z ulotką i ewentualnymi przeciwwskazaniami lub skonsultuj się z lekarzem! Wśród sprawdzonych, godnych polecenia produktów, warto wymienić między innymi suplementy Aliness, biochelatyInvexRemedies czy kompozycję Lancelot marki Akuna.