Zapewnienie organizmowi niezbędnych składników odżywczych i minerałów, jest niezmiernie ważne dla utrzymania jego prawidłowego funkcjonowania. Jednak nawet u osób stosujących zbilansowaną dietę, może pojawić się uczucie zmęczenia oraz wyczerpania. Jest to szczególnie zauważalne w okresach przejściowych gdy organizm próbuje przystosować się do zmiany pogody i innego funkcjonowania, co może wiązać się z utratą energii oraz spadkiem odporności.

Najlepsze suplementy dodające energii

Dlatego, aby na długo zachować siłę i witalność, warto nie tylko wzbogacić dietę o niezbędne składniki, ale także wprowadzić odpowiednią suplementację, wzmacniającą cały organizm. W poniższej kategorii przygotowaliśmy witaminy i minerały na siłę, energię i witalność, w których skład wchodzi naturalna witamina C i K2, odpowiedzialna za utrzymanie prawidłowego stanu układu kostnego. W okresie utraty przez organizm siły oraz w sezonie jesienno-zimowym, warto również zacząć stosować suplementy z witaminą D, która odpowiada nie tylko za właściwą pracę układu odpornościowego, ale również za zdrowie stawów i kości oraz prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Dodatkowo warto też zwrócić uwagę na preparaty ziołowe oraz zawierające kolagen i siarkę organiczną MSM.

Skuteczne suplementy na energię – zapomnij o zmęczeniu w ciągu dnia!

Za spadek energii może być odpowiedzialnych kilka czynników – chroniczny stres, niewysypianie się, przetrenowanie się lub siedzący tryb życia, zmiany pogody (a szczególnie przesilenia jesienne i wiosenne), przepracowanie, zbyt restrykcyjna lub długo trzymana dieta redukcyjna, niezbilansowana dieta, niedobory, a nawet niektóre choroby. Ważnym jest, by wsłuchać się w swój organizm i dostrzec przyczynę problemu, a następnie skutecznie ją zwalczyć.

Oprócz zmian w stylu życia pomocne są różnego rodzaju suplementy na energię – dodające sił podczas treningów, wspierające organizm po wysiłku fizycznym, ułatwiające zasypianie czy redukujące stres.

Do pierwszej grupy zaliczamy przedtreningówki, które mogą różnić się składem. Polecamy między innymi Przedtreningowe Wsparcie MIX Superfoods BIO z macą, burakiem, ashwagandhą i badbabem. Preparat ten zwiększa wydajność organizmu i zmniejsza stres, czyli poziom hormonu stresu, który negatywnie wpływa na wyniki sportowe. Z tej samej serii Potreningowe Uzupełnienie MIX Superfoods BIO zawiera białko grochu i konopi oraz spirulinę i moringę, które przyspieszają regenerację organizmu, przede wszystkim włókien mięśniowych. Poza treningami Siła Energii Superfoods BIO z moringa, guaraną, ashwagandhą, acerolą i acai dodaje energii podczas wykonywania codziennych obowiązków.

Naturalne suplementy na zmęczenie

Zmęczenie często spowodowane jest brakiem minerałów, w szczególności magnezu i żelaza. Cytrynian magnezu Aliness lub Jabłczan Magnezu Aliness to preparaty magnezowe, wyróżniające się wysoką przyswajalnością. Z kolei osoby uskarżające się na trudności w zasypianiu lub ciągłe budzenie się w nocy, powinny suplementować melatoninę, która znacząco poprawia jakość snu.

Wszystkie suplementy na energię powinny być stosowane jako uzupełnienie zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia. Są nieocenionym wsparciem w uzupełnianiu witamin i minerałów, które trudno dostarczyć organizmowi nawet z najzdrowszej diety. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą!